В мини-центре Айналайын при КГУ Смирновская средняя школа 1, медсестра Добычина А.А провела с родителями беседу на тему: «Здоровый образ жизни-правильное питание»
Цель: просвещать родителей в вопросах правильного здорового питания
Что такое правильное питание? Как оно влияет на наше здоровье? Так ли важно придерживаться режима приема пищи? Именно эти вопросы были рассмотрены в ходе беседы.
Родителям нужно знать:
• Детей надо кормить в строго отведенное время
• Давать в пищу только то, что полагается по возрасту и правильному рациону питания
• Кормить ребят надо спокойно, терпеливо, давая возможность хорошо пережевывать пищу
• Ни в коем случае не кормить ребенка насильно
• Не отвлекать от еды игрой
• Не применять поощрений за съеденное, угроз и наказаний за не съеденное.
Надо поощрять:
• Желание ребенка есть самостоятельно.
• Стремление малышей участвовать в сервировке и уборке стола.
Надо приучать детей:
Перед едой мыть руки
• Жевать пищу с закрытым ртом
• Есть только за столом
• Правильно пользоваться столовыми приборами
• Вставая из-за стола, проверить свое место: достаточно ли оно чисто, при необходимости самостоятельно убрать
• Окончив еду, благодарить
• Помните — мы-то, что мы едим!
